キックアウトのタイミングが良ければ、次のドライブに対してヘルプディフェンスをすることはかなり困難になります。ただし、キックアウトができる余裕を持ちながらレイアップに行けるような鋭いドライブをできるように練習しましょう。 ふつうのオフェンスはボールマンやボールサイドが動いて攻めますが、このスライスオフェンスではボールの逆サイドが動きます。シンプルですが、練習によってディフェンスの心理的な逆をつくことができる効果的なオフェンスです。 「ローズアウト ... 一人でもできる、バスケのディフェンス練習メニュー . バスケは常に動き回るスポーツなので、フットワークの練習はかかせません。nbaなどプロの選手になるほど、ハードなフットワークを日常的にこなしています。 初心者でもフットワークをしていないと、バスケ …

ボックスアウトの技術 今回のwebクリニックでは、バスケットで一番勝敗の鍵を握るリバウンドについて紹介したいと思います。 キックアウトから放たれた2番のシュートが外れた場合も、3番が高い位置にリプレイスしてくれているので、セーフティの役目となります。 〇サークル・ムーブの反対に動いた場合. 「スクリーンアウト！」の声は、バスケの試合でも良く聞こえてきますよね。 それでは、スクリーンアウトとはどういうものなのか、どのように練習すればよいのか、詳しく説明していきます！ ※【業界初】バスケを「習いたい人」と「教えたい人」をマッチングするサービスを公開！ → 考� バスケットボールは、チームプレイですが、個々の技術の上達も大切。 ディフェンスのテクニックを身につけるには地道なトレーニングが必要です。 ここでは、一人でもできるバスケのディフェンスの練習方法・練習� キックアウトパスはできれば手裏剣パスを使いましょう。 ... 【バスケ 練習メニュー ゾーンオフェンス】 ギャップを攻める4on3→逆速攻2on1 【バスケ スキル】スキルトレーニングに便利な練習グッズ 7選 バスケのディフェンス練習メニュー②：サイドキック フットワークの代名詞のような存在であるサイドキック。 その場で行うサイドキックも効果的ですが、斜めに移動しながら行うのも良いでしょう。

ファイブアウト・モーションオフェンスは（以下5out）、5人全員がアウトサイドのプレイヤーとして攻めるバスケの戦術です。 3アウト2インや4アウト1インを中心とする普通のオフェンスと比べて、1on1を活かしやすく、チーム全体でオフェンス参加ができるというメリットがあります。 キックボールとは、足でボールを蹴ってしまうことです。 バスケットボールではボールを足で蹴ることが禁止されており、蹴ってしまった場合は相手チームのスローインで試合が再開されます。 大山コーチの「テクニックの基礎クリニック」 第3回 ボックスアウト編 大山コーチからひとこと.